活化大腦 激發創造力 《侏羅紀公園》之所以暢銷,是因為作者擁有豐富的生物科技背景。廣泛的閱讀打開視野, 提供想像力基地,刺激神經,吸取更多知識。腦袋不但愈用愈靈光,還能避免阿茲海默症。 閱讀不只打開了一扇通往古今中外的門,讓你就自己的時間、步調,在裡面遨遊,同時還可以刺激大腦神經的發展。許多醫學研究都發現,人的大腦是愈用愈靈光。從大腦切片可以看到,愈常動腦的人,神經纖維之間的聯結愈濃密,好房網觸類旁通的機會也愈高。 義大利的研究報告就發現,七十歲以上的老人只要讀過五年書(連小學都沒畢業),得阿茲海默症的機率與同齡文盲之比是一比十四,這個數字非常驚人。台灣也有類似的報告,1989年榮總曾經抽樣檢查全省八個地區5300名41歲以上的榮民,結果發現,沒有受教育得阿茲海默症的機率,是受教育者的兩倍。大腦神經元基本上是「用進廢退」,經常運用大腦的人神經比較不易退化,因此閱讀對大腦有保護作用。 促進澎湖民宿大腦神經迴路活化 每個人接受外界刺激時,都會激發一連串大腦神經迴路的活動,但是閱讀時,神經迴路活化的程度比看電視時來得深。原因之一在於,閱讀時,我們會主動搜索訊息,遇到語意不明、模稜兩可的詞彙(例如「打手」這個詞,究竟是把「打」當動詞,指的是打別人的手,還是把兩個字合而為名詞,指的是黑道的打手),我們的眼睛會立刻回歸到前面讀過的句子,去尋找文意脈絡,來解讀這個雙意詞在文中真正的含意。因此,閱長灘島讀時,我們的大腦其實在不斷地進行深層分析。 而且閱讀是主動的訊息獲取歷程。閱讀的速度會依個人程度而有所不同,過去的動物實驗已經顯示,在主動的訊息獲取歷程中,神經活化的程度比較高。但是看電視、電影則是被動接受訊息的歷程,雖然在同一段時間內,銀幕上所包含的訊息多於單純的文字,但是我們的眼睛無法主動控制畫面呈現的時間,只能被動接受。所以,如果要促進孩童的神經發展,應該鼓勵他們多閱讀,少看電視。 褐藻醣膠 為了瞭解閱讀的主動獲取訊息與看電視的被動接受訊息兩種歷程的差異,我們曾經做過一個實驗,請國中老師觀看Discovery頻道的節目,並在看完之後,上台講述內容,結果發現許多老師看了三遍,仍然無法完整表達所看到的內容;但如果讀的是文字腳本,他們卻讀了一遍之後,就有辦法上台講述。 背景知識的重要性 在學習的過程中,背景知識扮演了重要的角色。背景知識強的人在同等時間內所吸引到的知識,比沒有背景知識的室內設計人多了很多。原因是我們的訊息處理歷程是「從上而下」及「由下而上」兩者同時進行的交互作用歷程,從上而下的歷程會依據由下而上歷程送上來外界刺激的特質,如顏色、形狀等,再從背景知識中抽取符合這些條件的東西出來,形成初步假設. 初步假設可能有很多,接著我們再依據不斷送上來的最新訊息逐步將不對的假設推翻,最後留下來的就是最符合由下而上資訊及現有背景知識的最佳答案。如果形成不了假設,便看不見應該看到的東西。房地產 不可能無中生有 這是為什麼對於不熟悉的東西,我們會視若無睹。許多訊息都在環境中,但是如果沒有背景知識,無法形成假設,就變成有「看」沒有「到」。魔術師在表演時就常引導觀眾形成假設,並藉此誤導觀眾看不到應該看到的東西。閱讀可以活化神經迴路的另一個重要原因是,閱讀可以激發想像力,沒有想像力就沒有創造力,而想像力又與背景知識有關。因為要「無中生有」非常困難,至少要有一點點的根據,才可能捕風捉影,辦公室出租而這一點點的東西就是背景知識。 我們從1730年義大利畫家Filippo Morghen想像中的月球世界,就可以知道想像力與背景知識的關係。在這張圖中,月球人划的是威尼斯運河船,住的是掛在樹梢的南瓜屋,所有東西都是畫家所熟悉的,他只是從生活周遭熟悉的東西出發,發展他的想像力,就好像我們說一個人不可能夢到他完全沒有看到過的東西一樣。沒有見過汽車的人怎麼夢都不可能夢到汽車,沒有任何知識的人怎麼想像也不可能全部虛房地產構。 因此,閱讀提供了想像的背景知識,從而提供了創造力的基地。創造力強的人,通常背景知識也很廣博。寫《侏羅紀公園》的麥可克來頓(Michael Crichton)能成為暢銷科幻小說作家,就是因為他有豐富的生物科技背景。他原是哈佛大學醫學院的畢業生,又在加州聖地牙哥的沙克研究所做過研究員,因此寫出來的小說有真實性、不離譜,才能吸引讀者。 人沒有看到鳥就不會想到飛,沒有事實根據的想像不可能形成創造力。廣泛西裝外套的閱讀打開了我們的視野,讓我們可以從書中描繪的別人經驗中,修改我們的設計,從而創造出新的東西。如果沒有透過閱讀,達到知識傳承,每一代都得「重新發明輪子」的話,人類的文明是不可能累積或進步的。 文/洪蘭 (作者為陽明大學神經科學研究所教授) 【活化大腦 激發創造力】一文取自天下雜誌第263期。

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小兒童樂園冬冬在望甚麼?是摩天輪耶!星期六到鹽湖城採買,原本想順道去建築設計動物園看看的,結果天氣好人超多,光排隊買票的人龍就不得了,於是我們西裝到鹽湖城內的某個公園走走,無意間發現了這個小小兒童樂園。冬冬跟媽咪有巢氏房屋準備坐摩天輪。轉啊..冬冬好開心。每次轉下來就會說"好好玩耶"~坐酒店打工完不過癮,想騎旋轉木馬"Mary Go-Around"。這次由爸爸帶隊;冬冬自己選賣房子了這隻白馬。 這回更開心了,還會跟媽咪揮手say Hi~~之後膽子更大訂做禮服了,自己一人坐旋轉飛機! 這次冬冬自己選了台"鯊魚嘴"戰機濾桶。來段影片... 小公園內還有個小鳥園,要門票,但是裡面還不錯。-- 借貸--還有"佛朗明哥鳥"可看。註: 火鶴秋天的味道很濃。我們都覺得鹽吳哥窟湖城是個不錯的city,有山有水有飲茶... 冬冬超愛吃飲茶,這下將蝦腸粉燒烤塞滿口。

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不如開放有血緣關係的親生子女成為台灣新移民, 新台灣人. 不如開放有血緣關係的親生子女成為台灣新移民, 新台灣人. 今天我收到內政部陳有巢氏房屋情回函說, 會在修訂數額表時"考慮"改成取得身分證後可申請親生子女來台, 但是沒有回答什麼時候會改! 我對配額表修改的想法是:1. 修正申室內裝潢請親生子女來台之台灣地區人民需設籍5年的限制(違反法律的規定部分)2. 定居的配額放寬, 可以改成跟長期居留一樣不限額, 否則拿到身分證信用貸款可能會超過8年以上. 若是現在婚姻生效時, 繼子女已經3歲以上(這是很可能的), 一樣會造成小孩無法來台.(合法, 但是配額不合情理, 依親居seo留數額12000人, 長期居留數額不限, 定居的卻被限制6000人; 一個為台灣生下台灣人, 願意在台灣生活8年以上, 願意選擇入籍定居的人, 政府酒店經紀為什麼還要設下敵視的限制?)以上是修改數額表就可以做到的事情, 就看政府官員的心態. 倒底是敵視? 還是人道想法?其實最根本的作法應該是結婚去修改兩岸關係條例, 讓12歲以下的繼子女可以來台依親居留(繼父母也是親人), 若是依親居留超過4年, 就可以申請長期居留2年, 若是想繼續租屋待在台灣就可以選擇入籍定居. 若是在18歲可以自己生活還是沒有入籍, 那就規定限期出境.小孩是沒有國安問題的! 而且在台灣少子化的情況下烤肉, 開放大陸學生來台就讀, 倒不如開放有血緣關係的親生子女成為台灣新移民, 新台灣人.我要繼續提出陳情和建議, 盡量去追求政府給我們一個建築設計明確的修改日程和修法動向.我希望我的努力也對大家有幫助! 大家也要一起努力, 讓政府可以聽到我們的聲音網路行銷!http://blog.udn.com/NO12/1274183?pno=0

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長期疲倦感可能是氣虛文∕陳光華30歲的小薰是一個辛勤的上班族,白天忙著一件又一件的案件,到了晚上,又常要準備隔天的簡報,幾年下來,她開始覺得精神不濟,四肢乏力;尤其是中午過後更明顯,居酒屋還常伴隨注意力不集中、頭暈、頭痛、視力模糊、聽力變差,怎麼休息都仍然覺得很累,好像永遠睡不飽一樣,甚至連生理期都亂了。困擾了好幾個月之後,小薰總算抽出時間到醫院看病,卻怎麼檢查都找不訂做禮服出原因。其實疲勞是身心活動後,常見、正常的情況,但是一旦影響日常生活,可能就需注意了。現代人的生活忙碌,通常壓力也不小,像小薰這樣的上班族不在少數,門診常遇到這樣的患者,即使透過西醫吳哥窟檢查也沒有特定疾病名稱。在1988年,西醫提出了「慢性疲勞症候群」(chronic fatigue syndrome)的診斷,用來描述類似的病況,具體定義如下:持續或反覆出現的疲倦,影響了原先生活、工作的活力,酒店打工而這種疲倦與身體活動無關,在休息後,也不會改善,而且無法以其他原因解釋這樣的疲倦。此外,還需出現以下症狀達4項以上,且持續6個月以上:短期記憶力減退、注意力不集中、喉嚨痛、頸部或腋下腫酒肉朋友塊、肌肉疼痛、多處關節疼痛,但沒有紅腫,頭痛、睡不飽、活動後疲倦持續超過24小時。當然,疲倦背後可能隱藏許多原因,包括心臟衰竭、電解質不平衡、癌症等,需要醫師專業的判斷。對中醫來說,這酒店經紀很可能是「氣虛」的表現。「氣」是一種有能量的物質,一部分由呼吸得到,一部分由身體產生。「氣」可以提供身體不同部分(肝、心、脾、肺、腎等)發揮特定功能,而且「氣」的數量會隨著使用而逐漸賣屋減少。氣的量不夠,就是「氣虛」。一旦氣虛,身體的能量不夠,人就會覺得疲倦,這種疲倦常在活動後更惡化,休息後,稍微恢復。此外,身體不同部分的氣虛,還會合併其他的表現。例如:心氣虛可能出好房網現注意力不能集中、記憶減退;脾氣虛可能出現腹瀉;肺氣虛可能出現活動容易喘;腎氣虛可能出現夜尿、腰痠。氣虛有很多原因,因人而異,需要中醫師實際判斷。小薰因是氣虛,服用中藥2週,疲倦等症房屋買賣狀獲得改善,配合飲食、作息的調整,又能生龍活虎地應付每天的工作。

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